Ton système digestif est lié à ton humeur et contient 70 % de tes défenses.

Contrôle ton stress et tu conserveras un microbiote sain et heureux.

Sources :

Le « deuxième cerveau » : dévoiler la logique de l’intestin. 9 octobre 2021. National Geographic.

Découvre ton système digestif. Santé digestive. Fondation espagnole de l’appareil digestif.

Pourquoi on l’appelle « le deuxième cerveau » et 6 autres faits surprenants sur l’intestin. 26 septembre 2018. BBC.