Pendant la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail (28 avril), nous abordons quelques gestes qui contribuent à un environnement sain et positif.

Cultiver de bonnes relations n’est pas seulement bon pour l’esprit, mais aussi pour la santé physique. Il nous appartient d’utiliser certaines attitudes pour créer du lien avec les autres.

Pendant la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail (28 avril), nous énumérons les compétences qui contribuent à vivre et à grandir dans un environnement sain, aimable et positif.

Comment nouer de bonnes relations avec les autres

1. Fais preuve l’empathie. Écoute ce que l’autre personne te dit en étant attentif. Ne tire pas de conclusions hâtives et ne porte pas de jugement. Et intéresse-toi à certains aspects de ce qu’il raconte.
2. Commuique avec assertivité. L’objectif est d’apprendre à exprimer ce que nous ressentons et ce dont nous avons besoin de manière efficace, sans exigences. Si tu ne dis pas ce que tu veux, personne ne le sait.
3. Respecte tes engagements Avant d’exiger quoi que ce soit, assure-toi de respecter tes obligations. En montrant que l’on peut te faire confiance, il te sera plus facile d’établir de bonnes relations.

4. Apprends à demander de l’aide. Demander de l’aide ou déléguer des tâches te permet d’établir un lien authentique avec l’autre personne : cela montre que tu lui fais confiance et que tu accordes de l’importance à sa contribution.

5. Fixe des limites claires. Les limites sont nécessaires pour cimenter des relations saines. Si une situation te met mal à l’aise, exprime-le clairement.
   

6. Évite les ragots. Les ragots minent la confiance. Évite de parler dans le dos des gens. Si tu as un problème, parles-en directement.
7. Montre votre gratitude. Reconnais et visibilise visible le bon travail des autres : remercie quelqu’un qui t’a donné un coup de main, félicite quelqu’un qui a fait du bon travail, apporte un en-cas pour la pause ou envoie un mot de remerciement. Un petit geste suffit pour montrer ta reconnaissance à ceux qui t’entourent.

Sources :

Building Good Work Relationships. By the Mind Tools Content Team

Why building great work relationships is more than just getting along. By Shonna Waters. February 8, 2023. BetterUp

¿Quieres vivir más y ser feliz? Por Laura Pérez Lorca. Clara 346, RBA Revistas 2022.

The Power of Healthy Relationships at Work. By Emma Seppälä and Nicole K. McNichols. Jun 21, 2022. Harvard Business Review.