Courir en montagne à travers champs est une activité dure, mais très gratifiante. Oseras-tu l’essayer ?

Le terme fell running vient de l’anglais et signifie « courir à travers les collines ». C’est-à-dire, s’entraîner en pleine nature, loin des routes, en sautant d’un rocher à l’autre et en traversant des rivières. Il s’agit d’une épreuve exigeante, mais également d’une expérience pleine d’adrénaline.

Contrairement au trail running (courir le long de sentiers de montagne signalisés), le fell running consiste à courir sans un parcours tracé, sur des terrains en pente et boueux, au travers de marais, de bruyères et de terrains rocailleux, parfois même en utilisant une carte et une boussole.

5 qualités du fell running

1. Exigeant. Il représente un défi et peut parfois même être dangereux. Il exige des compétences athlétiques et beaucoup d’adresse en montagne. Chaque coureur est responsable de sa propre sécurité.
2. Paysages uniques. Il te permettra de profiter de certains endroits parmi les plus sauvages et isolés du monde. Tu pourras te déconnecter et vivre un moment de détente.
3. Niveaux. Si tu veux participer à une compétition, les courses les plus courtes sont d’au maximum 10 km, les intermédiaires d’entre 10 et 20 km et les longues de plus de 20 km. Si tu es débutant, inscris-toi à une course simple et participes-y avec un coéquipier.
4. Fair play. Pendant les compétitions, les participants doivent se soutenir les uns les autres dans les moments difficiles.
5. Protéger l’environnement. Les participants doivent respecter la nature et éviter d’abîmer ou de modifier l’environnement de quelque manière que ce soit.

Avant de t’aventurer dans le fell running, informe-toi bien, planifie ton parcours, consulte les prévisions météo et prépare-toi de manière adéquate.

Sources :

– Runners World

– Fell Runners Association