Concentre-toi sur ce qui compte vraiment et chasse les complications qui ne t’apportent rien.

Beaucoup de choses échappent à notre contrôle, mais d’autres non. L’essentiel est de nous faciliter la vie.

Plus notre vie quotidienne est simple, plus nous serons en mesure d’affronter tout ce qui se présente à nous.

Conseils pour profiter de ce qui compte vraiment

1. Sois toi-même. Ta vie serait-elle différente si la seule personne à qui tu devais faire plaisir c’était toi ? Nous dépensons beaucoup d’énergie à essayer d’impressionner les autres. Essaie de changer cela.
2. As-tu vraiment besoin de plus ? Une plus grande maison, une meilleure voiture, des vacances plus exclusives… Essaie de bien gérer tes attentes, cela t’aidera à te sentir plus serein.
3. Fixe des limites. Apprends à dire non, sans craindre de décevoir les autres. Si tu n’as pas envie de faire quelque chose, essaie de trouver une alternative.
4. Voyage dès que tu le peux. Le bonheur à long terme est le résultat d’expériences qui façonnent ta vie. Les voyages sont une combinaison d’expériences qui créent des souvenirs heureux et durables.
5. Fais du sport en plein air. Les activités de plein air stimulent les cinq sens. En outre, le fait d’être en pleine nature a un impact positif sur le cerveau, ce qui nous permet de nous sentir mieux.

Sources :

Simplifie-toi la vie. 100 conseils pour ralentir et apprécier les choses importantes, par Elaine St. John. James. Éd. RBA.