…sont l’un des aliments les plus riches en calcium ?

Elles en apportent 254 mg par 100 g, deux fois plus que le lait.

Sources :

Ostéoporose : ce que c’est, les symptômes, le diagnostic et le traitement. Fondation espagnole de rhumatologie.

Les meilleurs aliments riches en calcium. Elisenda Carballido. Botanical online. 12 avril 2021.